Kiedyś często myślałam o tym jak będę nosić dziecko..postawiłam na chustowanie. Będąc w ciąży, wciąż stawiałam sobie pytanie, jak będzie wyglądał powrót do domu z moją córką? Od czego zaczniemy, czy włożę ją do łóżeczka, a może wykąpię lub oprowadzę po domu. Ogólnie jak to będzie, gdy w domu pojawi się nowy członek rodziny? Bardzo szybko zorientowałam się, że sen jest przereklamowany, a człowiek - matka śpi jedynie kilka godzin z kilkoma przerwami.

„Odżywiam się ta jak kilkanaście lat temu, zwracam uwagę na to, co więc dlaczego czuje się gorzej?” Zbilansowana dieta to sposób żywienia, który dostarcza organizmowi energii oraz niezbędnych składników pokarmowych w odpowiedniej ilości przy uwzględnieniu posiłków i ich rozłożeniu w ciągu dnia. Należy dbać o to aby przyjmować posiłki przygotowane z różnych grup produktów, skomponowanych w odpowiednich porcjach, tak, aby do organizmu trafiła cała gama zawartych w nich składników.